Скільки калорій в алкогольних напоях BBC Good Food

Дізнайтеся, скільки калорій знаходиться в келиху вина, півлітра пива чи сидру, алкогольних напоїв та інших алкогольних напоїв за допомогою нашої інфографіки на перший погляд.

алкогольних

Ви ніколи не замислювалися, скільки калорій в одній склянці вина? Це може бути більше, ніж ви собі уявляєте. Ми створили короткий графік, щоб показати калорії в різних алкогольних напоях, а також харчовий еквівалент, щоб ви могли відстежувати, скільки калорій ви п'єте.

Однак важливо пам’ятати, що відповідне споживання калорій - це лише один із аспектів здорового, збалансованого харчування. Хоча ми продемонстрували середні продукти харчування для порівняння, ви не отримаєте однакового харчування з обох - наприклад, ми порівняли калорії в середньому вистріленому спирті з бананом, але банан, звичайно, більш здоровий варіант. Завжди пийте відповідально і в міру.