Скільки калорій в чашці ядер попкорну

У зв'язку з цим, скільки калорій в ядрі попкорну?

калорій

Попкорн вважається цільнозерновим продуктом. У порції приблизно 30 грамів вуглеводів попкорн. Порція вискакувала попкорн - це приблизно 4 - 5 чашок, що вискакують, тобто кількість, яку ви отримуєте від 2 столових ложок непопакованого ядра. Порція повітряного струмка попкорн містить близько 120-150 калорій.

Крім того, скільки калорій в половині склянки повітряного попкорну? С 31 калорія на чашку попкорн із повітрям містить набагато менше калорій, ніж багато популярних закусок.