Скільки калорій в цибулі-шалоті - скільки лічильників калорій

Цибуля-шалот доступний у сирому, сушеному, а також у приготованому вигляді, і більша частина калорій у кожній з цих форм цибулі-шалоту отримується з вуглеводів. Одна столова ложка сирого подрібненого цибулі-шалоту містить 7 калорій, з яких 90% калорій отримують з вуглеводів, 9% калорій надходять з білків, а всього 1% калорійності надходить з жиру. Рівна кількість сирого цибулі-шалоту містить загальний вміст жиру 0,01 грама, загальний вміст вуглеводів 1,68 грама, вміст білка 0,25 грама, вміст натрію 1 мг та вміст калію 33 мг.

Одна унція сирого нарізаного цибулі-шалоту містить 20 калорій, 100 грам сирого нарізаного цибулі-шалоту містить 72 калорії, а 1 фунт цих цибуль-шалот містить 327 калорій.

калорій

Одна столова ложка ліофілізованого цибулі-шалоту містить 3 калорії, з яких 89% калорій отримують з вуглеводів, 10% калорій надходять з білків і лише 1% калорій отримують з жирів. Четверта чашка ліофілізованого цибулі-шалоту містить 13 калорій, 1 унція ліофілізованого цибулі-шалоту містить 99 калорій, 100 грам містить 348 калорій і 1 фунт містить 1579 калорій.