Скільки калорій в гіркій дині - скільки лічильників калорій
Гірка диня, відома своїм низьким вмістом калорій, також пропонує ряд переваг для здоров'я. Кількість калорій у гіркій дині змінюється залежно від способу її приготування. Він вважається здоровим у кожній з його форм. Хоча це і не на смак, що дуже багато людей його вживають через його лікувальні якості. Він багатий харчовими волокнами, антиоксидантами та різними мінералами та вітамінами.
100 грам сирої гіркої дині пропонує 17 калорій разом з різноманітними необхідними мікроелементами. Одна чашка сирих гірких динь вагою близько 124 грамів містить 25 калорій. Вміст вуглеводів у рівній кількості гіркої дині становить 5 грам, а кожен грам вуглеводів містить 3,75 калорій; таким чином 18,75 калорій в одній склянці сирої дині отримують із вуглеводів. 4 з цих калорій надходять з білків, а решта з жирів.
