Скільки калорій в їжі на День Подяки Fox News

Домашній смажений день подяки Туреччина з усіх боків (iStock)

день

Поглинати, поглинати справді: Хоча розрахунки різняться, американці можуть споживати калорій на кілька днів на День Подяки.

"Тільки типовий святковий обід може містити 3000 калорій", - говорить Рада з контролю за калоріями (CCC), що представляє низькокалорійну індустрію харчових продуктів та напоїв, зазначаючи, що "багато хто поглинає ще 1500 калорій, опускаючи закуски та напої. до і після великої їжі ".

CCC каже, що звичайна їжа на День Подяки містить 3150 калорій та 159 грамів жиру. Це включає деякі закуски, індичку, кілька гарнірів, склянку солодкого чаю, скибочку пирога з пеканами та вживання столової ложки вершкового масла.

Були також низькокалорійні оцінки. Дивлячись на різний асортимент страв та розмір порцій, у 2012 році газета New York Times повідомила, що трапеза на День Подяки містить 2486 калорій. Однак ця цифра не включала жодних напоїв.

Калорії у вашій вечері на День Туреччини будуть набагато вищими, ніж передбачається.

"Це коливається, але в середньому коливається від 3000 до 4500 калорій", - сказала раніше Fox News дієтолог Таня Цукерброт, штат Мексика, штат Рідний штат. Цей асортимент призначений лише для трапези на День Подяки та десертів - і не включає коктейлі та закуски, пояснила вона.