Скільки калорій в сандвічевому автобусі метро

Ось як зробити цей наступний сандвіч метро на клятий вигляд здоровішим.

скільки

'Метро це нормально, якщо ви уникаєте солодких заправок і маєте відкритий бутерброд, тому що у всіх їх булочках багато цукру,', - каже дієтолог Фіона Кірк. «Вибір власних начинок дає змогу отримати щось наближене до збалансованої за харчуванням їжі. Щоб утримувати рівень цукру в крові збалансованим, подивіться на якомога більше зеленої користі разом із джерелом білка, таким як риба, курка або індичка. Ви також повинні піти на пшеничний хліб, який має нижчий ГІ, ніж медовий овес або звичайний білий '.