Скільки калорій в запеченій курячій гомілці

Ось, скільки калорій в курячій гомілці?

запеченій

За 3,5 унції (100 грам), курячі гомілки мають 172 калорій, 28,3 г білка та 5,7 г жиру (4). Коли справа доходить до кількість калорій, близько 70% походить з білка, тоді як 30% - з жиру. Резюме Одна куряча гомілка має 76 калорій, або 172 калорій за 3,5 унції (100 грам).

Подібним чином, чи здорові гомілки? Барабанні палички є чудовим джерелом таких вітамінів групи В, як ніацин, рибофлавін та вітамін В12, які, як відомо, відіграють життєво важливу роль у покращенні травлення здоров'я. Більше того, барабанні палички містять дієтичну клітковину, яка також допомагає процесу травлення.