Скільки калорій ви спалюєте в школі SparkPeople

ZSNYDER Повідомлень: 124
13.11.08 7:35 А

скільки

Дякую за поради!

DANCINQUEEN09 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (13 364)
Повідомлень: 913
12.11.08 6:38 С

Кількість спалених калорій залежатиме від багатьох речей, наприклад, від того, наскільки великий ваш кампус, наскільки швидко ви ходите і т. Д. Як сказав тренер, вам слід робити більше фізичних вправ, ніж просто бути в школі, але якщо ви швидше ходите до на уроці або бігом по сходах, ви спалите трохи зайвих калорій.

ZSNYDER Повідомлень: 124
12.11.08 6:37 С

Мені було просто цікаво, я роблю і інші вправи

ТРЕНЕР-ДЖЕН Повідомлень: 1307
12.11.08 6:58 А

Напевно, не є чудовим способом оцінити, скільки калорій ви спалите протягом навчального дня. Я не впевнений, чи планували ви це, але я б не зарахував жодної з цих калорій до ваших цілей вправ. Приблизно через 4-6 тижнів постійно робити одне і те ж, ваше тіло звикає до цього, і це стає просто нормальною частиною вашого дня. Тож додаткові вправи - це те, що допоможе вам стати сильнішими, підтягнутими та здоровішими.