Наука, яка стоїть за заміною їжі, трясе Привіт!
У партнерстві з Almased
Ви, без сумніву, чули про коктейлі, що замінюють їжу, і, можливо, у вас є кілька друзів, які використовували замінювачі їжі, щоб допомогти схуднути або поліпшити своє здоров’я. Але що саме являє собою шейк заміщення їжі, як вони працюють - і які переваги від них? Ми дивимось.
Що таке шейк, що замінює їжу?
Шейк, що замінює їжу, - це порошкоподібна суміш інгредієнтів, розроблена, щоб сприяти посиленню метаболізму та збільшенню шансів схуднення. У поєднанні з молоком, водою або олією вони розроблені, щоб допомогти вам почувати себе так само сито, як і під час їжі, але з меншою кількістю калорій і хорошим стимулом для метаболізму.
Чи працюють шейки, що замінюють їжу?
Коктейлі, що замінюють їжу, - це «швидкий рідинний», який дає тілу менше калорій, ніж їжа, але їх макіяж покликаний заповнити вас довше. Окрім цього, відчуття ситості допомагає зупинити бажання солодких перекусів та вуглеводних обідів. У поєднанні зі здоровим харчуванням замінники їжі можуть допомогти вам схуднути та покращити загальний стан здоров’я.
Чи здорові шейки заміщення їжі?
Деякі є, а деякі ні, тому варто перевірити інгредієнти, перш ніж інвестувати. Almased, найпопулярніший замінник їжі в Німеччині *, він використовує сою, йогурт та багатий ферментами мед у своїй природній ферментованій суміші та наповнений антиоксидантами та основними мінералами, включаючи вітамін С та цинк, які підтримують здорову імунну систему. **