Скільки калорій жителі Нью-Йорка спалюють Wellness Purewow
Ви коли-небудь помічали, наскільки підходить більшість жителів Нью-Йорка? Справа не лише в гарячій йозі - це тому, що ми навчилися витонченому мистецтву шлепінгу.
Ми завжди в дорозі, і, на щастя, дістаємось від пункту A (хімчистка) до пункту B (тренажерний зал) до пункту C (робота) до пункту D (щаслива година в Сьєнфуегосі) до пункту E (вечеря в L ' Amico) - чудовий спосіб спалити калорії.
Скільки калорій? Ми попросили Аріану Хандт, засновницю Бруклінського мостового завантажувального табору, розбити це для нас. Перевірте, скільки калорій може спалити 150-кілограмова жінка, сподіваючись на нью-йоркський шлеп.
ВІДТЯГАННЯ ОДЯГУ ДО ЛАМДРОМАТУ: 150 КАЛОРІЙ
Ми знаємо, що служба доставки від дверей до дверей заманлива, але серйозно подумайте про те, щоб принести власну білизну на килимок. Підняття важкої сумки протягом десяти хвилин може спалити 150 калорій, і навіть короткий, п’ятихвилинний сплеск збільшить пульс і активізує обмін речовин.
РЕШЕННЯ ВАШОГО П’Ятиповерхового прогулянки: 10 КАЛОРІЙ
Чому ви зняли чарівну довоєнну квартиру замість того шикарного місця з ліфтом? Тому що ви спалюєте 10 калорій і тонізуєте свої підколінні сухожилля, телята, квадроцикли та сідниці кожного разу, коли ходите ці п’ять рейсів. Нехай вас кидають виклики, бігаючи або піднімаючись по два за раз.
ЛАГІНГОВІ ЦІЛОВІ ПРОДУКТИ: 150 КАЛОРІЙ
Перевезення двох паперових мішків з продуктами на вісім блоків займає лише 12 хвилин вашого дня, але ви спалите близько 150 калорій і тонізуєте біцепс, плечі та серцевину - просто переконайтеся, що вага в обох пакетах рівномірно розподілений. (Це означає тебе, Наомі.)