Скільки ваги можна втратити, вживаючи яблучний оцет ModernMom

втратити

Протягом століть люди використовують яблучний оцет як засіб для лікування багатьох недуг: артриту, закладеності пазух, високого кров’яного тиску, шкірних захворювань тощо. З середини 20 століття яблучний сидр завоював репутацію безпечного та ефективного засобу для схуднення.

Про яблучний оцет

Яблучний оцет - це просто рідина, вироблена з ферментованих подрібнених яблук. Доступні два типи яблучного оцту: пастеризований та відфільтрований оцет, який традиційно використовується в кулінарії, та органічний непастеризований та нефільтрований оцет, який зазвичай використовується як дієтична добавка, а також у рецептах. Хоча пастеризований і відфільтрований оцет легко доступний у будь-якому супермаркеті, органічний оцет можна знайти в магазинах здорової їжі або в розділі здорового харчування вашого супермаркету.

Яблучний оцет та схуднення

Проведено дуже обмежені дослідження впливу яблучного оцту на втрату ваги. У 1958 році д-р Д.Ц. Джарвіс розповів про використання яблучного оцту для схуднення у своїй книзі «Народна медицина: Керівництво лікаря Вермонта щодо доброго здоров’я». З тих пір було проведено кілька досліджень, щоб довести або спростувати теорію Джарвіса. Ці дослідження показують, що яблучний оцет може допомогти вам почуватися ситіше довше і може знизити рівень глюкози. Це, в свою чергу, може призвести до зменшення стрибків голоду.