Скільки вітаміну К в куразі Запитайте у доктора

Скільки вітаміну К в куразі?

Я надрукував ваш список продуктів з високим вмістом вітаміну К. Сушені абрикоси з високим вмістом вітаміну К?

Доктор Гурман каже.

вітаміну

В одній чашці нарізаних шматочків абрикосів дуже мало вітаміну К у 5 мікрограмів. Чашка сушених половинок - всього 4 мкг.

Існує простий спосіб дізнатись про вміст харчових продуктів у будь-якій їжі. Національна база даних про поживні речовини USDA знаходиться за цим посиланням:

Вводячи інгредієнт та дотримуючись кроків, цей веб-сайт повідомляє про повні харчові цінності будь-якого інгредієнта та багатьох готових продуктів. Вміст вітаміну К - це останній список внизу розділу «Вітаміни». Якщо його немає, їжа чи інгредієнт, за якими ви шукали, не містять достатньо вітаміну К, щоб повідомити про нього.

Дякуємо за написання.

Тімоті С. Харлан, доктор медицини, FACP
Доктор Гурман