Скільки вправ вам потрібно зробити, щоб спалити калорії з коктейлів - Thrillist

Опубліковано 06.03.2018 о 13:04

потрібно

Ми думаємо, що добре зроблений коктейль - це одне з найбільших задоволень у житті. Але, як і багато інших найприємніших речей, він поставляється з прикріпленими струнами. Скільки б ви не намагалися переконати себе, мартіні для вас не такий хороший, як миска з лободою. Отже, якщо протягом вечора у вас їх буде кілька, можливо, ви захочете відпрацювати їх у тренажерному залі наступного ранку. Щоб допомогти вам спланувати свій тренувальний режим, ми поєднали популярні напої з кількістю фізичних вправ, які потрібно робити, щоб спалити супутні калорії. Оскільки різні торгові точки обчислюють ці речі по-різному, ми взяли на користь кількість калорій, надану Національним інститутом охорони здоров’я, та інформацію про спалення калорій, надану Гарвардською медичною школою, для ваг, приблизно середніх для американських чоловіків та жінок.

Мартіні

Має: 124 калорії
Потрібно: 28 хвилин важкої атлетики на напій, щоб згоріти чоловікові