Склянка наполовину порожня з похмілля, яке змусило мене впоратися зі своїм алкоголем The Guardian
Алкоголь не повинен сильно впливати на ваше життя, щоб бути проблематичним. Коли я зрозумів, що пропустив одну і ту ж подію два роки поспіль, бо страждав після важкої ночі, знав, що повинен змінитися
Це було найгірше похмілля у моєму житті - і у мене було багато похмілля. У цьому було кілька дуже поганих речей, від нудоти, яка викликала незручність вставати з ліжка або навіть пити воду, до мого сумнівного рішення відвести розум від перегляду фільму, що викликає тривогу «Виходь» (не найкращий вибір, якщо ви відчуваєте занепокоєння). Але одне з найгірших речей у ньому було те, що воно було цілком передбачуваним.
Я не маю на увазі, що це було передбачуваним напередодні ввечері в стилі "О, я справді не мав би випити третього келиха вина", а навпаки, на початку цього тижня тихий, тихий голос сказав мені, коли я тягнувся до джин, який, якби я продовжував нормалізувати таке пиття, рано чи пізно прокинувся б масово похмільний і сповнений жалю. Я вже чув цей внутрішній голос. Він говорив подібні настирливі речі роками. Однак цього разу це було зрозуміліше, ніж зазвичай. Але, як і всі інші часи, я наливав собі напою і ігнорував це.
Моя алкогольна кар’єра стартувала серйозно, коли я пішов до університету у віці 18 років. Я, вільний від кайданів рідного міста, був більш ніж готовий прийняти яскраві вогні студентської спілки. У день випуску я був настільки похмільний з моєї першої зустрічі з текілою напередодні ввечері (мої терміни ніколи не були добрими), що я провів усю церемонію, молячись, щоб я не кинув. Але я був молодий. З похмілля можна відмовитись. Озираючись назад, університет був, мабуть, останній раз у моєму житті, коли багато пити було щось наближене до схожості на задоволення.
Я ніколи не планував напиватися. Але після кількох випивок мені не вистачало вимикача. За день до похмілля, щоб закінчити всі похмілля, я пішов на пізній обід з другом; ми поділились пляшкою просекко. Пізніше ми пішли до бару. Потім ми повернулися до її будинку за вином. Тим не менше, похмілля майже уникали або, принаймні, загартовували - поки я не пройшов повз свій місцевий паб по дорозі додому і не побачив мого друга, який стояв надворі. Я зайшов всередину. На цьому все не закінчилося. Я завдав собі вбивчого удару після закриття пабу, на кухні з деякими друзями; ми випили весь мій домашній джин з ревеню (не можу рекомендувати) та джин із гніда.
Я не пив надмірно весь час. Життя було б неможливим. Але я пив сильно просто достатньо - раз на місяць, іноді більше, не часто рідше, - щоб, зрештою, подавити глибоку, глибоку, темну тривогу. Довгі, загублені, жалюгідні дні в ліжку, завіси, закриті проти сонячних променів, намагаються зібрати напередодні ввечері.
Нічого справді поганого ніколи не сталося. Я не втратив роботу - я самозайнятий і маю прощення і гнучкий графік. Жодне з моїх стосунків не закінчилося через те, що я випив. Але це не мало значення. Алкоголь не повинен драматично впливати на ваше життя, щоб стати проблемою; існує безліч дрібних, підступних способів, якими це може вас дістати. Вживання алкоголю вплинуло на мене негативно - і це були не лише фізичні наслідки. Минулого літа я пішов на весілля і в кінцевому підсумку п'яно переслідував мою найкращу подругу за 24 роки, деталізуючи всі образи, які я мав на неї, і всі способи, якими вона колись мене злила. До недавнього часу вона більше не розмовляла зі мною. Мої почуття формувались деякий час, але чи я б озвучив їх так без алкоголю? Ніколи.