Скотт Іствуд Тренування та план дієти Поїзд для загону самогубців та багато іншого!
Цього тижня ми подвоюємо наші тренування серед чоловіків.
Ми вже бачили режим тренувань Майкла К. Холла, але тепер настав час і для тренування Скотта Іствуда!
Скотт Іствуд в основному відомий як син Клінта Іствуда, але він також грав у своїх власних веселих ролях, таких як: "Доля лютих", "Тихоокеанський край 2" та "Загін самогубців".
Також допомагає те, що він завжди демонстрував точене і підтягнуте статура ...
Нещодавно він був досить приємний, щоб поділитися своїм поточним розпорядком тренувань, який можна робити практично без спорядження.
Власне, він каже, що все, що вам потрібно, - це килимок для йоги, швейцарський м’яч та набір ваг!
Але ми трохи детальніше розберемося в цьому.
Статистика Скотта Іствуда:
Висота: 5’11
Вага: (приблизно) 183 фунтів.
Вік: 34 роки
Як і Майкл К. Холл, Скотт Іствуд технічно нижче середнього зросту серед чоловіків, яких ми бачили в SHJ.
Але вони потрапляють у свою категорію чудових знаменитостей (як показано нижче).
Середній зріст падає в межах 6’1-6’3 серед таких знаменитостей, як Кріс Пратт, Кріс Хемсворт, Кріс Еванс, Адам Драйвер, Стівен Амелл, Клайв Стенден та багато інших.
Хлопці близько 5’10-6’0 - такі чуваки, як Бред Пітт, Метт Деймон та Джейсон Стейтхем, але ФАКТИЧНО менший діапазон заповнюють такі хлопці, як Марк Уолберг, Зак Ефрон, Кіт Харінгтон, Том Холланд та інші.
Але, не хвилюйтеся в будь-якому випадку.
Ми пишемо ці процедури для використання в будь-якій формі та розмірі.
Скотт Іствуд Дієта та харчування
Скотт Іствуд може все це.
Він пробував переривчастий піст, чисте харчування та подрібнення для фільмів, і все це під час зйомок 16-годинних днів і необхідності тренуватися на додачу.
Він готовий на все.
Він розповідає Men's Journal:
"Я використовую бокс і муай-тай, щоб зосередитись на своєму ядрі пару разів на тиждень", - говорить він. “Але насправді абс зводиться до їжі. Йдеться про чисті овочі та чисті білки. Коли ви з’їсте купу хліба, ви це помітите, ви зберете фунтів ".
І вони слідкують за цим, заявляючи:
Іствуд також пробував періодичне голодування, їсти протягом семи-восьми годин і дотримуватися посту до кінця дня. Суворий піст і тренування сім днів на тиждень, крім зйомок фільму, звучить, ну, жорстко. "Ні, не дуже, мені це все подобається", - каже він. У хлопця є якісь вади? "Так, чіпси та сальса, - каже він, - я просто слабкодумий, просто думаючи про це".