Сковорода Капуста та ковбаса Кето Кулінарія Виграє
Що ви отримуєте, поєднуючи дивовижний смак або обсмажену капусту з димливою смачністю копченої ковбаси зі свинини? Ви отримуєте капусту та ковбасу зі сковорідки, і це один гарнір, кожному - кето чи ні - сподобається!
Ви будете героєм кухні, коли зробите цю страву, яка досить ситна, щоб стояти самостійно як гарнір. І він також чудово розігрівається, що робить його ідеальним для залишків їжі та перекушування їжі. Це так добре, я навіть їм його на сніданок!
Одне з найкращих речей цієї страви - це те, що вона навряд чи вимагає будь-якої кухонної майстерності - і якщо ви використовуєте якісні інгредієнти, у вас вийде якісний гарнір кето з низьким вмістом вуглеводів і повним смаком.
Капуста кето? Так! Будьте впевнені! Дізнайтеся більше про те, чому капуста - такий чудовий кето-інгредієнт саме тут.
Приєднуйтесь до нашої групи на Facebook для дружньої підтримки кето, а також для відео про те, як скласти ці рецепти, підпишіться на мій канал YouTube!
Цей допис може містити партнерські посилання. Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Див. Розкриття інформації.
Що потрібно, щоб зробити каструлю з капусти та сосиски
- Велика сковорода
- Шеф-кухарський ніж - хороший міцний ніж допоможе швидко подрібнити капусту
- Дошка для нарізання
- Капуста - приблизно половина цілого
- Вершкове масло
- Копчена ковбаса - використовуйте якісну копчену ковбасу та прочитайте етикетку з харчовими продуктами, щоб перевірити наявність прихованих вуглеводів
Як приготувати цей рецепт гарніру з капусти з кето
- Почніть зі свіжої качани капусти і наріжте її на стрічки товщиною 1/2 дюйма, а потім знову розріжте кожну ділянку стрічок, створюючи маленькі квадрати 1/2 дюйма.
- Розтопіть масло у великій сковороді і додайте ковбасу. Варити ковбасу 3-4 хвилини - дуже важливий крок! Це виділяє весь смак/жир ковбаси, який буде поширюватися через капусту.
- Додайте капусту до сотейника та піджарки на середньому вогні, приблизно 10 хвилин, часто помішуючи, поки капуста не стане м’якою і м’якою.
- Приправте сіллю і перцем і подавайте до столу!