Смачний вузький гарячий шоколад із стевії (без цукру, веганський та низькокалорійний) - смачно - їжа та
Я письменник і нещодавно закінчив університет, маючи ступінь релігієзнавства та спілкування.
Низькокалорійний гарячий шоколад
Звичайний гарячий шоколад або гаряче какао часто можуть бути кошмаром для здоров'я, оскільки типова чашка може містити значно більше 100 калорій на порцію. Однак це не означає, що ви не можете насолодитися смачною чашкою какао. Насправді саме какао неймовірно корисне для здоров’я, оскільки воно містить багато антиоксидантів та протизапальних властивостей. На жаль, багато з цих корисних ефектів для здоров'я затуляються рафінованим цукром, жиром, калоріями та часто сумнівними інгредієнтами комерційних препаратів гарячого шоколаду.
Рецепт, яким я поділився нижче, дозволить вам скористатися всіма перевагами какао для здоров’я, не жертвуючи лінією талії. Всі інгредієнти цього рецепту від природи не містять калорій, за винятком какао, завдяки чому загальна кількість калорій становить лише 20 калорій. Він також є веганським та без цукру. Насолоджуйтесь у будь-який час доби - я вважаю, що (іноді) це задовольняє мою тягу до десерту і після обіду.
Час приготування
Інгредієнти
- 2 столові ложки несолодкого какао
- 1 склянка води
- Близько 2 пакетів стевії, приблизно еквівалентно 2 столовим ложкам цукру; регулювати кількість за смаком
- Тире солі, найкраще морська сіль
- 1/4 чайної ложки ванільного або м’ятного екстракту, за бажанням