Тренінг для схуднення Балі - Форум Балі - Tripadvisor

  • Канада Форуми
  • Форуми Сполучених Штатів
  • Форуми Європи
  • Азійські форуми
  • Форуми Центральної Америки
  • Африканські форуми
  • Карибські форуми
  • Мексиканські форуми
  • Форуми Південно-Тихого океану
  • Форуми Південної Америки
  • Близькосхідні форуми

Я планую поїхати до Таїланду чи Балі на місяць з мамою,

tripadvisor

Поки ми там, ми хотіли б скинути вагу та набрати форму.

Хтось має якісь рекомендації?

Не впевнений, чи зацікавить її тайський бокс тощо, але, можливо, сила та кондиція, йога тощо

Привіт Саманто, у Семіньяку є студія пілатесу, просто погугли її. Це чудово для загальної сили тіла та гнучкості. В Австралії це досить дорого, тому перевірте за доступною ціною, щоб побачити, чи це для вас. Я почав із проблеми зі спиною і був в захваті від результатів, побічних переваг, моє тіло виглядає набагато підтягнутим і підтягнутим. P.S. Я ненавиджу фізичні вправи, і це терпимо.

Велика частина втрати ваги - це дієта, і, незважаючи на щоденну біг і серфінг та ходьбу майже скрізь, я зазвичай набираю вагу (це моя версія Bali Belly;))