Смачно; Здорові свопи для улюбленої нездорової їжі дітей
Нездорова їжа є скрізь, куди звертаються наші діти. Іноді цього просто важко уникнути! Наступного разу, коли ви потягнетеся до них перекусити (або якщо вам захочеться), перегляньте ці 14 надзвичайно смачних (і надзвичайно корисних) обмінів шкідливою їжею.
Перегляньте їх у слайд-шоу.
Поміняйте піцу на.
Фарширований Піца з грибами «Портобелло»
Піца зі смаком --- з однаковими смаками і без скоринки. Повний рецепт можна знайти тут на Momtastic.
зображення зліва: Гетті/Петр Малишев | праворуч зображення: Momtastic
Поміняйте льодяники на.
Полуничне апельсинове морозиво
Цей домашній варіант виготовляється з апельсиновим соком і свіжими фруктами. Отримайте рецепт на Momtastic.
зображення зліва: Getty/Annabelle Breakey | праворуч зображення: Momtastic
Поміняйте макарони на.
Локшина з цукіні
Біле борошно перетворюється на цукор = порожні калорії. Використовуючи спіралізатор, ви можете приготувати поживну локшину без вуглеводів. Просто залийте улюбленим соусом. Знайдіть повний рецепт про два горошини та їх стручок.
зліва зображення: Getty/Glow Cuisine | праворуч зображення: Гетті/Два горошини та їх стручок
Поміняйте цукристі льодяники на.
Сухофруктова змішана
Підсолоджені природно сухофрукти роблять чудовий обмін лолі.
зображення зліва: Getty/Pgiam | праворуч зображення: Гетті/Оксана Денежкіна
Поміняйте соду на.
Свіжий фруктовий сік
Шукайте 100% фруктовий сік, щоб задовольнити солодкі зуби Вашого малюка.