Смажена тилапія з часником - Skinnytaste
Цей рецепт риби чудово підійде з будь-якою білою рибою. Це надзвичайно швидко і легко зробити, ідеально підходить для напруженого будня!
Смажена тилапія з часником
Інгредієнти
- 6 філе тилапії, 6 унцій
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 3 ч. Ложки оливкової олії
- 1 ч. Ложка материнки
- 1 ч. Ложка петрушки
- сіль і перець
- 1 лимон
Інструкції
Харчування
Не пропустіть рецепт!
Отримайте нові безкоштовні рецепти та ексклюзивний вміст, доставлений прямо на вашу поштову скриньку:
Вам також може сподобатися:
Залишити відповідь Скасувати відповідь
43 коментарі
На смак чудовий, чудово пахне, і його легко зробити. Вам сподобається робити цей рецепт знову і знову.
Дуже швидко і просто зробити. Хороший тиждень вечеря вечеря з овочами смажена.
Pingback: Рецепти худих тілапій із Smart Points Plus для любителів ваги
WOW навіть просто від його запаху я подумки перевезений на пляж. чудовий, легкий, простий рецепт. Дякуємо, що поділились 😀
Мене бентежить в духовці або на плиті, бо на малюнку це на деко, але там також немає температури. Будь ласка, допоможіть, я хочу зробити це сьогодні ввечері .
Це в бройлері, який зазвичай має низький/високий варіант. Використовуйте низький для цього рецепта.
чи можна цей рецепт робити в духовці замість посуду для бройлерів?
Мій бройлер має лише одне налаштування ... бройле ... і це внизу моєї духовки, тому жодним чином не можна пересувати сковороду на диф. Рівень.
Джина! Джина! Джина! Це було приголомшливо припарене трохи овочів та покладене на ліжку з коричневим рисом, смак просто чудовий. Спасибі. Мені потрібно харчуватися краще, і з вами я буду !
Нім! Це було приголомшливо! всій родині сподобалось (1 і 3-річний у тому числі!) Знову зробив це сьогодні ввечері!
Моєму бройлеру потрібна температура ... що таке "низький" бройлер? 350
Це було чудово, і дітям це теж сподобалось.
Це було чудово! Приготував його на вечерю сьогодні і був настільки вражений тим, наскільки швидко та легко це було! Ще один чудовий рецепт!
Що таке PP +? Мені так хочеться спробувати це!
Родина ПОХАЛА! Гаразд, отже, дітям це не сподобалось, але я не сподівався на це. Мій чоловік і моя мама з глузду з цього приводу! І я ніколи раніше не намагався готувати рибу до цього вечора!