Смузі для кави для схуднення - більше, ніж каррі
Раніше я знущався, висміював і навіть виправдовував свої причини не дієти. Це мене ніколи не приваблювало. Я ніколи не думав, що це для мене. Але спробувавши всілякі речі, вага, яку я наклала під час другої вагітності, просто не знижувалася. У мене не було часу займатися (я, чесно кажучи, не маю) стільки часу, скільки часу мені знадобилося б, щоб почати скидати кілограми. Більше того, я відчував, що більше, ніж фізичні вправи, мені потрібно контролювати те, що я кладу в рот. Будучи жорстким гурманом і любителем харчових продуктів, блогер робить цю частину ще складнішою. Я не зміг знайти правильний баланс між приготуванням їжі та контрольованим харчуванням.
Але в подорожі схуднення кожного настає момент, коли вони відчувають, що цього достатньо. Їм не подобається, як вони виглядають у дзеркалі чи на їхніх фотографіях серед групи друзів. Вони чують чужу історію втрати ваги і відчувають приплив смутку і бажають, щоб вони були цією людиною. Я вже все це пережив, і коли настав мій момент «достатньо», я був готовий. Я почав повільно і неухильно. Я не відмовився від усього першого дня. Я щойно розпочав з кількох простих правил.
