Дієтичний трекер Showdown MyFitnessPal vs

Незалежно від того, чи намагаєтесь ви дотримуватися суворого підрахунку калорій, чи просто дізнаєтесь, які поживні речовини ви вживаєте, хороша програма для реєстрації їжі є обов’язковою. MyFitnessPal та Lose It - два найпопулярніші магазини додатків, і вони також є вашими улюбленими. Подивимось, як вони складаються.

myfitnesspal

Цей браузер не підтримує елемент відео.

Перетворіть своє харчування: Посібник із відстеження їжі від початку до кінця

На обід у вівторок минулого тижня у мене була овочева запіканка, змішана з яловичим фаршем з яловичини та…

Учасники змагань

Існує маса дієтичних трекерів, але ці два давно популярні та універсальні варіанти. Обидва вони прості у використанні, нагадують вам про введення кожного прийому їжі та дають вам широке уявлення про ваше харчування протягом дня. Ви також можете реєструвати та відстежувати свою вагу за допомогою цих програм.

  • MyFitnessPal (безкоштовно, iOS/Android) є частиною королівства Under Armour, поряд з MapMyRun та іншими фітнес-додатками. Він повний функцій і легко підключається до інших пристроїв.
  • Втратив це! (безкоштовно, iOS/Android) простіше, але все одно робить все, що потрібно для відстеження дієти. Найбільш очевидний перевага перед MyFitnessPal - це функція швидкого введення продуктів за допомогою розпізнавання фото, тому вам просто потрібно зробити знімок вашої тарілки, щоб розпочати.

Обидва безкоштовні, але пропонують преміум-рівень із більшою кількістю функцій. Передплата MyFitnessPal коштує 9,99 доларів на місяць або 49,99 доларів на рік і пропонує додаткові послуги, такі як можливість встановлювати цільові показники калорійності для різних днів або різних страв, експорт електронних таблиць та можливість відстеження фізичних вправ без збільшення цільових калорій (підхід, який може бути найкращим в довгостроковій перспективі ).

Преміум-передплата Lose It's становить 39,99 доларів на рік. Це дозволяє вам створювати цілі для різних поживних речовин (наприклад, переконайтесь, що ви отримуєте певну кількість вітаміну) і дозволяє відстежувати більше цілей, ніж просто вага, включаючи виміри тіла та кількість води, яку ви п'єте щодня.