Смузі - Філософський веганський форум

Філософський веганський форум

Теми без відповіді
Активні теми
Пошук
Команда

Смузі

Допис від Червоний »Нд, 24 травня 2020 р., 00:41

Я вважаю, що смузі - це найкращий і найпростіший спосіб отримати цілу кількість поживних речовин. Я багато заробляю вранці, щоб мати їх кілька протягом дня, а може, і протягом наступних днів.

У мене немає точного вимірювання для кожного, але ось список інгредієнтів.

-Заморожені ягоди (ягідна змішана)
-Шпинат
-Кале
-Яблуко
-Помаранчевий сік
-Банан
-Насіння льону
-Насіння Чіа
-Овес
-Помаранчевий сік
-Кориця

Пізніше я опублікую його кронометр.

Чи варто щось додавати до смузі? Які ще смузі я повинен робити? Які смузі ви робите?

Re: Смузі

Допис від Єбус »Нд, 24 травня 2020 р., 1:17 ранку

Я б не додавав шпинат, оскільки це корисніше, коли його їсти у вареному вигляді. Крім того, Кале може справді зашкодити смаку. Краще брокколі або червонокачанна капуста (більш м’який смак).