Смузі з бананового хліба Дай мені трохи духовки

Цей допис може містити афілійовані посилання. Прочитайте мою політику розголошення.

духовки
Спонсор цієї публікації - Мигдалевий бриз мигдального бризу.

У своїй постійній спробі вирізати більше рафінованого цукру у своєму житті (за кількома поблажливими винятками, іноді), я останнім часом експериментував із перетворенням деяких своїх улюблених десертів на більш корисні коктейлі. Я знаю, я знаю, не зовсім однаково. Але насправді багато комбінацій десертних смаків, здається, добре перетворюються на смузі, тому я вже спробував їх. Цього тижня на сніданок в mi casa я готую банановий хліб, коктейль з вишнею, чорничні кекси, полуницю, покриту шоколадом, і тісто для торта з конфетті. І на мій подив, усі вони виявились смачними успіхами! Це фантастична новина, коли страждає давня тяга до цукру. А бонус? Кожному захотілося з'їсти поблажливий десерт на сніданок. (Або обід. Або вечеря. Або ей, навіть десерт!)

Залишайтеся з нами, тому що я точно поділюсь цими рецептами протягом літа. Але на сьогоднішній день я подумав, що розпочну з того, що поділюсь своїм першим успіхом за тиждень - цим смузі з банановим хлібом.

Для тих, хто любить шматочок м’якого, насиченого, пряного бананового хліба так само, як і я, але, можливо, не всі ці надоїдливі калорії та клейковина - цей для вас. Його просто зробити, готовий до роботи приблизно за 5 хвилин, і він відзначає всі насичені смаки класичного бананового хліба. Мій вид смузі.:)

Рецепт смузі з банановим хлібом | 1-хвилинне відео

Інгредієнти для його виготовлення досить прості. Я пішов із:

  • Мигдальне молоко із синього діамантового бризу (у “оригінальному” ароматі, який я завжди тримаю під рукою)
  • Банани (я рекомендую їх почистити, нарізати, а потім заморозити, щоб можна було пропустити кубики льоду)
  • Грецький йогурт (для додаткового білка, хоча це потрібно, якщо хочете зробити смузі веганським)
  • Старомодний овес (використовуйте безглютеновий овес, якщо робите цей GF)
  • Ванільного екстракту
  • Спеції з бананового хліба (мелена кориця, мелений мускатний горіх, сіль)