Смузі з яблучної кориці - Пряне здорове потурання
Яблука та кориця створені один для одного, подумайте казкові десерти, такі як яблучна крихта та яблучні пироги. Насправді в більшості рецептів яблучних десертів є трохи кориці.
Тож цілком логічно поєднати ці два аромати в здоровий напій, такий як смузі з яблучною корицею. Таким чином ви зможете отримати всі смаки улюбленого десерту, але з набагато меншою кількістю вуглеводів та цукру. Ці смузі містять лише частку цукру традиційного пирога, натомість покладаючись на природну солодкість фруктів.
Якщо ви задаєтеся питанням, як приготувати ці смузі, тоді підкажіть усі чудові яблучні десерти. Які б аромати ви не поєднували у своїй випічці, ви можете зробити справді смачний напій. Зберігайте аромат простим, додаючи трохи меду або ванілі, або думайте про ягоди, такі як чорниця, ожина та малина.
Який тип яблук слід використовувати?
Ну, це залежить від інших інгредієнтів і від того, чи хочете ви, щоб ваш смузі був трохи терпким або трохи солодким. Такі яблука, як Red Delicious, мають солодкуватий смак, тоді як Granny Smiths більш терпкий. Але найкраще в цьому фрукті - це його харчова цінність. Яблука чудово підходять для схуднення, є хорошими джерелами вітаміну А, а також містять вітаміни групи В і С. Вони також містять багато важливих фітохімікатів - пектину та бору. Крім того, я не заважаю чистити пілінг перед додаванням у блендер, оскільки більша частина вмісту вітаміну С знаходиться під шкірою.
Кориця має ароматний, солодкуватий смак, який ідеально доповнює смаки ягід. Це одна з тих універсальних спецій, яка ідеально поєднується практично з будь-чим і робить чудовий натуральний підсолоджувач для смузі. Просто додайте одну або дві чайні ложки меленої кориці до ваших улюблених напоїв.