Смузі з манго з моркви та імбиру PearlPoint Nutrition Services®

манго

Чудовий мексиканський манго був натхненням для ароматного, насиченого антиоксидантами смузі на моїй кухні цього тижня. На святкуванні того особливо сонячного відтінку рожево-оранжево-жовтого, який міститься в манго, моркві та цитрусових, я збив солодкий, фруктовий манго на рослинній основі з укусом гострого імбиру. Цей льстец наповнений вітаміном С, вітаміном А та сполуками каротиноїдів, що містяться в жовто-оранжевих фруктах та овочах, які пов’язані із захистом від хвороб.

Інгредієнти

  • 1 манго, очищений від шкірки, нарізаний шматочками
  • 1/2 апельсина, очищений від шкірки, четвертин
  • 1 велика морква, нарізана великими шматками
  • 1 1/2 склянки соєвого молока, звичайне
  • 1 (1-дюймовий) шматок, очищений свіжий імбир
  • 6 кубиків льоду