Суперечливі та здорові підсолоджувачі Альтернативи цукровому дияволу - аутизм його кишечник дурний
Порушення роботи кишечника, травлення та харчування є ключовими для симптомів аутизму. Блог зосереджений на основній причині та комплексних методах лікування, особливо природних цілісних методах лікування розладів аутистичного спектра.
Суперечливі та здорові підсолоджувачі Альтернативи цукровому дияволу
Споживання цукру зросло в 40-50 разів після американської революції та приблизно в 5 разів з 1950-х років. Щорічне споживання цукру в Америці зростає в останні десятиліття і становить 152 фунта на людину на рік. Це також корелює із зростанням споживання газованих напоїв та супутнім збільшенням ожиріння та метаболічного синдрому з усіма його ускладненнями.
До речі, навіть некалорійні підсолоджувачі можуть впливати на кишкові бактерії, що впливає на загальний стан здоров’я.
Будь-яке надмірне споживання доданих цукрів (цукру та кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози) зберігається в організмі. Шкода, яку завдає зростаюче вживання цукру для здоров'я суспільства, може бути помітна навколо нас. Більша частина нашого ожиріння пов’язана з цукристими підсолоджувачами, а не з вживанням жиру.
Цей факт не був втрачений доктором Аткінсом, який популяризував дієту Аткінса, яка широко обмежувала споживання вуглеводів. Пам’ятайте, комплексне споживання вуглеводів непогане, головним винуватцем цього є прості вуглеводи, як у цукрі, і навіть фруктоза, як у пончиках, печиві та газованих напоях тощо. Замість того, щоб пояснювати різницю між видами вуглеводів, доктор Аткінс просто спростив це для мас-Без вуглеводів!
Подумайте про цукор як про отруту, як і про алкоголь. Помірне споживання нормальне, надмірне споживання токсичне!
Замінники цукру
Хоча вважається, що замінники цукру не впливають на метаболізм, останні повідомлення свідчать про те, що вони можуть впливати на метаболізм глюкози. Вони також впливають на кишкові бактерії і, таким чином, впливають на весь організм. Дослідження на тваринах, вирощених у вільному від зародків середовищі, дозволяють припустити, що вони переважно споживають поживні підсолоджувачі порівняно з підсолоджувачами без калорій.
Суперечливі замінники цукру
HFCS широко використовується як підсолоджувач і бере участь у зростаючому потоці ожиріння, метаболічному синдромі та серцевих захворюваннях. За словами доктора Брея з Університету штату Луїзіана, фруктоза небезпечна для здоров’я деяких людей. Пошкодження, пов'язані з фруктозою, пов'язані не тільки з його впливом на ожиріння, оскільки метаболічні зміни, спричинені фруктозою, можуть відбуватися навіть за відсутності ожиріння.
Однак багато експертів заперечують цю гіпотезу, звинувачуючи фруктозу як причину багатьох наших проблем зі здоров'ям. Доктор Бантл в оглядовій статті під назвою "Чи є фруктоза оптимальним підсолоджувачем з низьким глікемічним індексом?" припускає, що «поки що немає переконливих доказів того, що дієтична фруктоза збільшує споживання енергії». Останнє узгоджується з повідомленнями Сонен та його колег з Нідерландів, які не виявили відмінностей у ситості та споживанні енергії після ГФУЗ, сахарози чи молока.