Сніданні яйця в гнізді, веселе харчування з яйцями та подрібненим сквошем - здоров’я, дім; Щастя
Яйця в гнізді, яйця в кошику - в будь-якому випадку це дуже весела їжа! Думаю, вони схожі на пташині гнізда! Я використовував для своїх гнізд патисони з масляного горіха, що робить їх веселими яскраво-жовто-оранжевими кольорами і є фантастичним способом отримати овочі та гарне джерело білка (яйця) у вашу ранкову їжу!
Яйця в рецепті гнізда
1 кілограм кабачків з масляного горіха, тертий
2 столові ложки органічного масла, топленого масла або кокосової олії (Купіть масло або кокосове масло тут)
1/2 чайної ложки солі (Купуйте морську сіль тут)
1/4 чайної ложки свіжомеленого перцю
3 яйця
Обладнання для яєць у гнізді
Сковорода з кришкою
Тонкий металевий шпатель, яким можна прожарити патисони та використовувати для виймання готових гнізд з каструлі
Яйця в інструкції Nest
На сковороді розтопіть жир (масло, топлене масло або кокосове масло) на середньому вогні до розплавлення. Додайте подрібнені кабачки, сіль і тушкуйте до готовності та 10 хвилин, щоб вони почали підрум’янюватися.
Сформуйте патисони у три гнізда, використовуючи шпателем, щоб округлити отвір для яйця посередині.
Розтріскайте по одному яйцю в кожне гніздо, посипте свіжомеленим перцем і накрийте сковороду кришкою. Дайте варитися, поки жовток не схопиться, але яйце все ще нежить (або як вам більше подобається), приблизно 5 хвилин.
За допомогою лопатки посуньте на тарілку і насолоджуйтесь!
5 смачних кето-жирних бомб
Зареєструйтесь, щоб отримувати мої 5 найкращих рецептів кето-бомбової бомби безпосередньо у вашу поштову скриньку! Плюс а бонус рецепт піци:)
Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.
Про Кара
Кара є головним автором тут, у “Домі здоров’я та щастя”. Вона любить здоров’я та енергію, які забезпечує гарне харчування та гра, і має на меті поділитися вивченим із якомога більшою кількістю сімей, зацікавлених у здорових змінах.
Вона допомагає іншим сім’ям досягти здоров’я простими кроками, оздоровлюючи кишечник за допомогою дієти GAPS, а також допомагає запасати морозильну камеру для напружених днів завдяки курсу приготування морозильної камери, придатному для алергії.
Взаємодія читачів
Коментарі
Мммм, це виглядає смачно! Не можу дочекатися, щоб спробувати!
Весело, весела ідея! Напевно, я спробую залишки кабачків із спагетті. Таким чином, я навіть не повинен це терти.:)
Це чудова ідея!
Це така весела ідея!
Ви такі творчі! Я це люблю! Велике спасибі, що поділились цим. Це так весело!
Одне з наших УЛЮБЛЕНИХ обідів - це гнізда птахів - за винятком того, що ми робимо наш з подрібненою картоплею.:) Доведеться спробувати з кабачком.
Чи може це бути більш креативно. Я завжди робив «гніздо» як шматок хліба. Не можу дочекатися, щоб спробувати це для простої недільної вечері.
Як креативно ! І це могло працювати в будь-який час доби.
Я справді не можу дочекатися, щоб зробити це!
Я зробив їх для своєї сім'ї сьогодні, і це новий фаворит. Смажте патисони, поки не буде легкої хрусткої скоринки, і вони на смак нагадують злегка солодкі хешбронсі. Спасибі!
Дякую, це досить корисні речі, щоб знати! Я зізнаюся, що трохи марний на кухні, але намагаюся з усіх сил вчитися. Визнання iis - перший крок правильно !? Я пообіцяв приготувати цілу їжу для своєї дружини в ці вихідні вперше - дуже захоплююче! На цьому сайті я знайшов справді простий рецепт, здається, розроблений саме для таких людей, як я, що чудово! У будь-якому разі, дякую, я обов’язково підпишусь на цей сайт, щоб читати далі пізніше.