Солодка кукурудза; рецепт кабачків - BBC Good Food
Легка вегетаріанська халадка, яку ви можете мати на столі за 25 хвилин. Зверху залийте яйцем з рідким жовтком і крапкою нашої заправки з чилі
| низький | ккал | 465 |
| жиру | 21г | |
| насичені | 5г | |
| вуглеводи | 44г | |
| цукру | 20г | |
| клітковина | 5г | |
| білка | 23г | |
| сіль | 1,7г |
Інгредієнти
- 198г консервованої кукурудзи, процідженої
- 2 зелені цибулини, дрібно нарізані
- Кабачок 50г, тертий
- 1 ч. Ложка копченої паприки
- 50г борошна, що самопіднімається
- 5 яєць, 1 збите, 4 для браконьєрства
- 40 мл молока
- 4 ст. Ложки солодкого соусу чилі
- сік 1 лайм
- 1 ст. Л. Рослинного масла
- змішане листя, подавати до столу