Солодкі альтернативи мережі цукрових продуктів Здорова їжа Рецепти, ідеї та продовольчі новини Харчова мережа

Пов’язані з:

альтернативи

Шукаєте креативну заміну столовому цукру? Ці чотири натуральні підсолоджувачі можуть привнести нові смаки та різні рівні солодкості у ваші улюблені рецепти. Найкраще те, що вони менш оброблені, ніж "білі речі".

Мед містить потужні антиоксиданти, а різні види меду мають унікальні аромати. Полийте конюшиновий мед вафлями або спробуйте м’якший акацієвий мед у смузі. Щоб дізнатись більше про мед, перегляньте допис Тобі про переваги меду.

Рослина, яка дає нам текілу, також забезпечує соковитий золотистий сік, відомий як нектар агави. Він схожий на мед і має м’який смак, який воістину унікальний - проте, зовсім не вражаючий. Хоча він солодший за цукор, нектар агави засвоюється повільніше, завдяки чому рівень цукру в крові стає стабільнішим. Вся ця солодкість означає, що ви можете вживати менше, що заощадить кілька калорій. Він досить універсальний для використання у хлібобулочних виробах, завареному чаї або навіть маринадах. Агава також містить сапогеніни, сполуку, яка допомагає боротися із запаленням.