Солодкий фруктовий пудинг із чорносливу із заварним кремом смачний - справжня їжа для життя
Цей фруктовий пудинг із чорносливу, приготований з фруктовим компотом, такий смачний. Що робить цей пудинг таким особливим, його наповнюють веганським заварним кремом. Крім того, мені дуже подобається, що цукор не додається.
Так, чорнослив допоможе вам покормитися, і це поживна суперпродукт. Вони переповнені багатьма дивовижними перевагами для здоров’я - від допомоги запорів до зниження артеріального тиску і навіть допомоги при схудненні.
Коли ви їсте вишню, ви насолоджуєтеся набагато більше, ніж просто її дивовижним смаком. Вони наповнені антиоксидантами та пропонують багато переваг для здоров’я, включаючи допомогу при безсонні, болях у суглобах та жирі на животі. Вишні могли бути саме тим, що наказав лікар.
Мигдаль - мигдаль дуже смачний і такий корисний для нашого здоров’я. Вони мій улюблений горіх; більшість ранків я додаю до сніданку 7-10 мигдалю.
Arrowroot і kudzu - це високоякісні крохмалі, які додадуть дивовижну текстуру та смак вашим заварним кремам та пудингам. Я щасливий, що виявив їх у свої дні макробіотиків (дієта на основі зерна). Раніше я випікав з кукурудзяним крохмалем, як і більшість людей - що не є здоровим інгредієнтом. Дізнайтеся більше про Arrowroot для безглютенових та веганських рецептів.
Оскільки я не використовую цукор для випічки, я часто використовую стевію, яка є здоровим варіантом. Рослина стевія неймовірно солодка, а також неймовірно корисна для вас. Лист в 30 разів солодший за цукор, тоді як екстракти в 300-400 разів солодший. Найкраща стевія Отже, це буде той, який зберігає деяку цілісну харчову цінність і на водній основі. Рідкі форми будуть менше оброблятися. Йди сюди, щоб вчитися Як отримати найкращу стевію без гіркоти.
Мільйони людей використовують упаковане мигдальне молоко, оскільки вважають, що воно є «здоровою альтернативою молока». Я готую власне мигдальне молоко, яке легко зробити, а також доступне і набагато краще для навколишнього середовища.
Гімалайська сіль насправді корисна для вас! 100% ПРИРОДНИЙ РОЗОВИЙ ТА СЕРТИФІКОВАНО: Рожева гімалайська сіль Шерпи є кошерно сертифікованою, не містить ГМО, і не містить MSG, сої, клейковини, молочних продуктів або засобів, що злежуються.
Час зробити мій пудинг з фруктів з чорносливу.
Обрізати фруктовий пудинг
Кухня без глютену, веганська, вегетаріанська
Заварний крем за ключовим словом, десерт, фрукти, фруктовий компот, без глютену, пудинг, веганський, вегетаріанський
Автор Діана Херінгтон
Інгредієнти
Фруктовий компот
- 1 склянка чорносливу без кісточок
- 1/2 склянки сушеної вишні без кісточок
- 1/2 склянки султанського родзинок
- 1/2 склянки цілого мигдалю
- води