Спаліть лаврове листя, щоб миттєво позбутися стресу і тривоги

Лонгджам Дінешворі | Оновлено: четвер, 13 серпня 2020 р., 9:40 ранку

Хімічні речовини, що виділяються при спалюванні лаврового листя, можуть мати ряд переваг для здоров’я, включаючи зняття стресу та занепокоєння.

Тей патта або лаврове листя, які ви використовували для посилення смаку та аромату страв, мають незліченну користь для здоров’я. Науково відомий як Laurus Nobilis, лаврове листя містить велику кількість вітаміну А, вітаміну С, заліза, калію, кальцію та магнію. Ця популярна спеція також містить ферменти, які допомагають розщеплювати білки та покращують травлення. Вважається також, що лаврове листя може покращити функцію інсуліну у діабетиків, знизити ризик серцево-судинних захворювань, боротися з мігренню, лікувати гази, лупу та болі в суглобах або фурункули, рак тощо. Але є ще одна дивовижна користь лаврового листя, про яку ви, можливо, не чули до цього часу. Спалювання лаврового листя для зняття стресу та тривоги - це давня практика, популярна в різних частинах світу. & nbspТакож прочитайте - Пандемічна тривога: побийте її йодрою нідрою

Стрес є однією з найпоширеніших скарг серед людей серед пандемії COVID-19. Вважається, що спалення лаврового листя і виділення його випарів очищає повітря і піднімає настрій. З’єднання, знайдені в лавровому листі - евгенол та мірцен - мають протизапальні та антиоксидантні властивості. Через ці сполуки, коли ви спалюєте лаврове листя, запах допомагає розслабити нерви вашого мозку, що в свою чергу знімає напругу. Трава також містить унікальний елемент, який називається ліналоол, який, як відомо, знижує рівень тривожності. Американська асоціація анестезіологів медсестер також визнає, що ліналоол, який виділяється після спалення лаврового листя, є великим засобом для зняття стресу. & nbspТакож прочитайте - чи впливає хронічна нервозність і занепокоєння на ваше життя? Спробуйте йогу, щоб впоратися з тривогою

---