Спалюйте калорії на полі для гольфу, піші прогулянки або катання

Очевидно, що ходьба на полі для гольфу під час раунду пропонує кращі вправи, ніж катання на возі. Але наскільки краще?

спалюйте

За цією темою проведено численні дослідження з різними результатами. На нижньому кінці, прогулянка 18 лунок на регульованій довжині (більше 6000 ярдів) під час носіння сумки, за оцінками, спалює 400 калорій, в порівнянні з 200 калоріями, якщо ви їдете.

Інше дослідження, проведене спортивним вченим Нілом Вулкодоффом, показало, що гравці в гольф, що йшли лише дев'ять лунок, спалювали колосальні 721 калорію, або понад 1400 калорій за 18 лунок. Учасники цього ж дослідження спалили 411 калорій за дев'ять отворів, або 800 плюс за 18.