Спалюйте калорії під час наступного випивки Netflix, переглядаючи фільми жахів

Вас не турбує відвідування тренажерного залу? Не хвилюйтеся, випивка під час перегляду фільму жахів зробить те саме.

наступного

Дослідники з Вестмінстерського університету (Великобританія) виявили, що перегляд 90-хвилинного фільму, що викликає адреналін, може спалити в середньому 113 калорій. FYI, що еквівалентно 30-хвилинній ходьбі.

Університет оглянув групу учасників під час перегляду серії страшних фільмів та відстежував їх пульс, споживання кисню та вихід вуглекислого газу. Дані виявили, що страшні подразники змушували органи учасників виділяти адреналін, що викликає бій або реакцію нервової системи на втечу.

У режимі бою або польоту дослідники дійшли висновку, що організм починає спалювати жирові запаси для отримання енергії, одночасно виділяючи цукор у крові. Крім того, він також працює як підсилювач метаболізму. Вони також виявили, що чим страшніший фільм, тим більше калорій спалюється.

"Це викид швидкодіючого адреналіну, що виробляється під час коротких сплесків сильного стресу, або в цьому випадку страх, який, як відомо, знижує апетит, збільшує швидкість основного метаболізму і, в кінцевому рахунку, спалює більш високий рівень калорій", д-р Річард Маккензі, фахівець з метаболізму в Вестмінстерському університеті, сказав Daily Mail.