Spirulina Platensis - використання, побічні ефекти, взаємодії; Більш римська

Spirulina platensis

Спіруліна - це синьо-зелені водорості, що мають високу харчову цінність і вживаються як їжа в деяких частинах світу.

взаємодії

Джерело з Китаю

Доступно:

Застереження: інформація, надана на цій сторінці, не може замінити професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування. Якщо у вас є якісь запитання чи сумніви щодо вашого здоров’я, зверніться до медичного працівника.

  • Життєво важливі
  • Що таке спіруліна?
  • Які переваги спіруліни для здоров’я?
  • Які дози спіруліни вивчені?
  • У яких формах доступна спіруліна?
  • Як Роман пропонує спіруліну?
  • Які побічні ефекти прийому спіруліни?
  • Чи взаємодіє спіруліна з будь-якими іншими препаратами?
  • Джерела

Дослідження показують, що добавки спіруліни можуть покращити рівень холестерину, знизити рівень цукру в крові натще і знизити діастолічний артеріальний тиск.

Поговоріть зі своїм медичним працівником, якщо вас турбують будь-які побічні ефекти, які ви відчуваєте.

Що таке спіруліна?

Спіруліна - це форма синьо-зелених водоростей (їх також називають ціанобактеріями), що природно ростуть в озерах по всьому світу. Спіруліну вживають як їжу в деяких частинах світу, і є повідомлення, що її навіть їла ацтекська цивілізація. Сьогодні спіруліна використовується як дієтична добавка для космонавтів, які перебувають у космічних місіях, завдяки своїй харчовій цінності. Спіруліна є хорошим веганським джерелом білка, і його іноді називають суперпродуктом. Вирощувати спіруліну в домашніх умовах можна за допомогою відповідного обладнання.

Які переваги спіруліни для здоров’я?

Спіруліна має ряд передбачуваних переваг для здоров'я, включаючи роботу в якості пригнічувача апетиту, лікування втоми, лікування деяких вірусів та стимулювання імунної системи. Більшість із цих тверджень мають мало або зовсім не підтверджують їх. Однак, доповнення спіруліною в деяких випадках підтверджує дослідження. Деякі дослідження показують, що спіруліна може бути ефективною для схуднення, лікування закладеності носа, пов’язаної з алергією, лікування діабету та лікування хронічного гепатиту С (1). Потрібно провести більше досліджень, перш ніж зрозуміти всі наслідки прийому добавок із спіруліною.

Спіруліна також може мати наступні переваги для здоров’я, саме тому її було обрано інгредієнтом у римських щоденниках:

Здоров’я серця