Спортивні травми Гімнастика Айдахо Фізична терапія; Нампа
- Додому
- Про нас
- Персонал
- Медичні місії
- Політика конфіденційності
- Зв'язок
- Нампа
- Можливості працевлаштування
- Форми пацієнта
- Блог
- Що болить?
- Куточок освіти
- Чому фізіотерапія?
- У вас є вибір
- Поширені запитання щодо фізичної терапії
- Бібліотека
Спортивні травми: гімнастика
Гімнастика була одним із лише дев’яти видів спорту, які були включені в інавгураційні сучасні Олімпійські ігри ще в 1896 році, хоча сучасна аудиторія могла б не визнати її такою (спортсмени змагалися в гімнастиці, скелелазінні та легкоатлетичних змаганнях). З тих пір гімнастика стала видом спорту, в якому контрастні елементи - сила і краса, сила та грація - поєднуються, створюючи неприйнятні гравітаційні звички, повороти та падіння. Для цього спортсмени повинні бути сильними, гнучкими і безстрашними, але навіть найкраща гімнастка час від часу виявляється пораненою.
Завдяки напруженому, акробатичному характеру спорту, гімнастика посідає друге місце після черлідингу як провідна причина серйозних або катастрофічних спортивних травм у спортсменок (за даними Національного центру досліджень катастрофічних видів спорту). У міру того, як спорт стає більш складним та більш конкурентоспроможним, гімнасти обох статей починають займатися спортом у більш ранніх та ранніх віках, займаючись більше годин, і швидше переходять до більш складних процедур. Особливо для дівчат тиск на просування в молодшому віці може бути високим, оскільки фізичні зміни, що супроводжують статеве дозрівання (збільшення зросту, зміна розподілу ваги та зміна центру ваги) можуть перешкоджати роботі. Ці елементи часто поєднуються, створюючи ідеальний шторм для травм.
Раптові гострі травми найбільше бояться спортсменів, батьків та тренерів. Травматичні пошкодження голови та шиї постійно турбують, але розриви сухожиль або зв’язок колін або плечей, вивих пальців або ліктів, стресові переломи та перенапруження спини також є постійною загрозою. Гімнастів рано вчать, як впасти таким чином, щоб допомогти зменшити травму, але це не повинно бути єдиним запобіжним заходом. На додаток до основних засобів безпеки (таких як закріплені килимки, м'яка підлога та джгути), спортсмени можуть захистити себе захисниками для зап'ястя, брекетами та рукоятками. Крім того, досвідчених споттерів слід завжди використовувати під час нових та/або складних процедур.