Спортсмени @

Спортсменам мало часу чекати, поки їхні тіла відновляться після напружених тренувань та змагань. За повідомленням журналу Американської дієтологічної асоціації,
“Мікроелементи відіграють важливу роль у виробництві енергії, синтезі гемоглобіну, підтримці здоров’я кісток, адекватної імунної функції та захисті організму
тканини від окисного пошкодження. Вони також повинні допомагати у побудові та відновленні м’язової тканини після вправ. Теоретично фізичні вправи можуть збільшити або змінити потребу в них
вітаміни та мінерали різними способами. Вправи наголошують на багатьох метаболічних шляхах, в яких потрібні ці мікроелементи, отже, може бути тренування
призводять до біохімічних адаптацій м’язів, що збільшують потреби в мікроелементах. Вправи можуть також збільшити оборот цих мікроелементів, тим самим збільшуючи втрати
мікроелементи з організму. Нарешті, може знадобитися більший прийом мікроелементів для покриття підвищених потреб у відновленні та підтримці нежирної тканинної маси в
спортсменів ".

Спортсмени, від чемпіонів світу до рекреаційних бігунів, постійно прагнуть докласти максимум зусиль. Спортсмен ніколи не задоволений, поки не буде зроблена спроба наступного етапу,
досяг і подолання. Коли ви чуєте про передові техніки, обладнання, дієти та показники, що використовуються спортсменами світового класу, неважко припустити, що сьогодні
випадкові спортсмени-рекреатори мало нагадують своїх професійних колег. Однак таке мислення є помилковим. Сучасні вихідні-воїни мають доступ до всіх
різноманітні доступні інструменти, включаючи вдосконалені дієтичні добавки, які допомагають отримати найбільшу користь від тренувань.

Погане здоров'я клітин та серцево-судинної системи стає всесвітньою епідемією. Нездорова дієта з оброблених, висококалорійних продуктів з високим вмістом жиру, забруднення, куріння та
сидячий спосіб життя сприяє поганому здоров’ю клітин та серця. Вчені розкрили «Французький парадокс», який стверджує, що хоча французи п’ють, курять і їдять
Їжа з високим вмістом жиру має найнижчі показники погіршення здоров’я серцево-судинної системи та клітин. Вчені пояснюють це великою кількістю червоного вина, яке
Французи споживають, або що ще важливіше, екстракт, що міститься в червоному вині, ресвератрол. Ресвератрол - це інгредієнт із неймовірними клінічними дослідженнями, що показує, що він підтримує
серцево-судинна система та нормальне здоров’я клітин. Оскільки вино настільки високо обробляється, фактична кількість ресвератролу досить низька. Треба було б випити принаймні три пляшки
червоного вина на день, щоб відчути ефекти екстракту ресвератролу. Крім того, вміст ресвератролу в червоному вині є суперечливим і залежить від типу вина, регіону
та техніки обробки. Екстракт ресвератролу або, більш конкретно, Resveravine®, який є більш концентрованою формою ресвератролу, гарантує, що організм пожинає все
переваги ресвератролу без шкідливого впливу трьох пляшок вина. *

Дослідження численних видів показали, що зменшення калорій пов’язано з більш тривалим терміном життя. Ген SIRT-1 активує важливий компонент калорій
обмеження у ссавців та сприяє метаболізму жиру. Існують дані, що ресвератрол може бути міметиком обмеження калорій, сполукою, що імітує ефекти
обмеження калорій шляхом націлювання на шляхи метаболізму та реакції на стрес, на які впливає обмеження калорій, але без обмеження споживання калорій, що може бути корисним у
сприяння збільшенню тривалості життя. Сприяючи здоровій активності SIRT-1, ресвератрол сприяє здоровій функції мітохондрій та підтримує витрати енергії, тим самим
сприяння здоровій вазі.

У 16 столітті Понсе де Леон безуспішно шукав легендарний Фонтан молодості. Через сотні років наука виявила, що насправді існують,

---