Справжні історії успіху в схудненні Світанок втрачає 144 фунтів і переходить від жиру до ультрамарафону!
НАЗВА: Світанок/ДО ВАГИ: 284/ПІСЛЯ ВАГИ: 164/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 144
Історії успішного схуднення: Ліза відрізала 85 фунтів і ніколи не оглядалась
У дитинстві я завжди був пухким. У середній школі та в коледжі я була «товстою» не ожирінням, а здоровенною дівчиною. Це було після коледжу, коли я почав працювати, стало легко зупинятися біля приводу, щоб взяти їжу або дві. По дорозі до лікарні я з’їв багато пончиків, як 1/2 дюжини на місці.
ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Я все ще був активним і займався спортом, але ненавидів, наскільки товстим став. Але я не міг зупинитися, не зміг схуднути. Тоді у мене було 3 дитини, і я просто стала мамою. Вони були моїм фокусом, а не я.
ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? У 2010 році я зустрів хірурга в США, який погодився зробити мені ревізію RNY. У 1998 році мені зробили операцію для схуднення, яка врешті закінчилася невдачею і спричинила проблеми зі здоров’ям, а потім змінила ситуацію в 2008 році, що призвело до збільшення ваги на 100 фунтів за 1 рік. Не один лікар у Канаді мене торкнувся, але доктор Грабер погодився зробити операцію, і це врятувало життя.
ЯК ВИ ПОЧАТИ? Після того, як я отримав RNY, я навчився спочатку їсти білки, друге - овочі та низький вміст вуглеводів. Потім, коли вага почала скидатись, я опинився у спортзалі.
СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? Моя втрата ваги була негайною, але я не раз зупинявся. Я знав, що повинен їсти більше білка і менше вуглеводів і рухати тілом. Так я і зробив
ЩО БУЛО НАЙТВЕРДОЮ ЧАСТИНОЮ? У мене була велика підтримка сім'ї, і я витратив багато часу на фізичні вправи, оскільки це стало моїм фокусом.