Спроба схуднути, поклавши телефон, може допомогти добре харчуватися
Нове дослідження Університету Райса виявило зв'язок між використанням цифрових пристроїв та вагою.
Нещодавнє дослідження Університету Райса розглядало наслідки "перевантаження цифрових пристроїв" на талію, і результат був дивовижним.
У дослідженні було розглянуто багатозадачність мультимедіа, яка визначається як одночасне перемикання між входами мультимедіа (наприклад, прокрутка в Instagram під час перегляду Netflix, наприклад). І це виявило зв’язок між такою поведінкою та видом зниженого самоконтролю навколо їжі, що часто призводить до збільшення ваги.
"Збільшення впливу телефонів, планшетів та інших портативних пристроїв було однією з найважливіших змін у нашому середовищі за останні кілька десятиліть, і це відбулося в той період, коли рівень ожиріння також зріс у багатьох місцях", - сказав Річард Лопес, Провідний автор дослідження, у прес-релізі. "Отже, ми хотіли провести це дослідження, щоб визначити, чи існує зв'язок між ожирінням та зловживанням цифровими пристроями - як це визначено тенденцією людей до участі у багатозадачності засобів масової інформації".
Дослідження було розділене на дві частини. У першому дослідженні було опитано 132 учасника коледжу у віці - 37 відсотків з надмірною вагою або ожирінням - за поведінкою цифрових пристроїв та відволіканням за допомогою шкали багатозадачності, переглянутої (MMT-R). Ця шкала вимірює як активну поведінку багатозадачності засобів масової інформації, наприклад, надсилання SMS-повідомлень іншій людині під час обіду з другом, так і пасивну поведінку, як відволікання від музики в кав’ярні під час спроби над чимось попрацювати. Дослідники виявили зв'язок між вищими показниками MMT-R та учасниками з вищими ІМТ, припускаючи можливий зв'язок між ними.