Starbucks; найбільш нездорові пункти меню - Insider
Немає нічого поганого в тому, щоб попити солоний карамельний фраппучіно з додатковими збитими вершками або пригостити подвійний шоколадний брауні для Starbucks. Зрештою, окрім забезпечення необхідними поживними речовинами, головне призначення їжі - насолоджуватися нею.
Але оскільки такі дієти, як кето та спостерігачі за вагою, стають дедалі популярнішими, люди стають все більш пізнаючими, що вони їдять. І ваше щоденне замовлення Starbucks може завдати більшої шкоди вашому харчуванню, ніж ви можете подумати.
Оскільки харчова цінність харчового продукту не може базуватися на одному числі, INSIDER дослідив калорії, жир, цукор та білок кожного продукту в розширеному меню Starbucks, використовуючи розділ про харчування на веб-сайті. (Хоча, повне розкриття, ми пропустили будь-що в секретному меню Starbucks. Вам доведеться це розрахувати самостійно.) Кожному пункту меню присвоювались конкретні точкові значення на основі калорій, жиру, цукру та вмісту білка. Ті, хто набрав найбільшу кількість балів, були визнані "гіршими".
Однак слід зазначити, що не існує такого поняття, як хороша їжа чи погана їжа; краща їжа або гірша їжа.
Крім того, вся інформація про напій визначалася на основі великого замовлення з 2% молока, якщо не вказано інше.
Продовжуйте прокручувати, щоб побачити 50 пунктів меню Starbucks, які можуть найбільше шкодити вашому здоров’ю, якщо їх вживати щодня.
50. вівсяне печиво "Макадамія"
Це веганське печиво з високим вмістом жиру, але це, ймовірно, походить від упакованих білками горіхів, які наповнюють печиво.
49. Шоколадний лісовий горіховий круасан
Хоча ця випічка має більше калорій, жиру та цукру, ніж звичайний шоколад, вона має більше білка, що надає їй невелику перевагу для здоров'я.
48. Шоколадний круасан
Якщо ви жадаєте круасана вранці, найкраще замовити круасан із шинкою та сиром, який містить менше калорій, жиру та цукру та майже втричі більше білка для більш ситної їжі.
47. Лимонад з манго з лимонадом Starbucks
Більший вміст цукру в цьому напої пов’язаний з лимонадом та шматочками драконів. Однак якщо ви шукаєте низькокалорійний та нежирний напій, це не поганий варіант.
46. Солоний крем холодна піна холодна брага
Порівняйте солоно-солодкий напій із стандартною холодною піною з холодною піною, яка містить лише 30 калорій, 5 грамів цукру та відсутність жиру.
45. Полуничний лимонад асаї Starbucks
Подібно до аналога манго з драконів, вміст цукру відбувається від лимонаду та справжніх шматочків фруктів.
44. Суміш кави «Еспрессо Фрапучіно»
Щоб зменшити калорії цієї дози кофеїну, вибирайте менше насосів еспресо-сиропу.
43. Білкова коробка PB&J
Незважаючи на колосальну кількість білка, вміст цукру та жиру в цій коробці робить його одним з найгірших варіантів попередньо розфасованої їжі.
42. Ранкова здоба
Хоча ця випічка з ранку може похвалитися пристойною кількістю білка, вміст цукру та жиру ставить її до списку найгірших варіантів.
41. Полуничний йогурт-кекс
Для більш легкого сніданку, наповненого фруктами, зупиніть свій вибір на багатьох йогуртових мисках Starbucks.
40. Мокко з білого шоколаду
Замовляючи цей напій без збитих вершків, ви можете заощадити трохи калорій та жиру.
39. Печиво з цукру сови
Очевидно, що цукрове печиво буде мати високий вміст цукру. Але не завадить побалувати себе милими кондитерськими виробами.
38. Кава змішана кава Frappuccino
Що стосується фраппучіно, то у нього досить низький вміст жиру, навіть зі збитими вершками.
37. Гарбузова пряність Frappuccino змішаний крем
Для легшого напою з однаковими смаками класична гарбузова спеція латте - без збитих вершків - має половину жиру.