Стежка Шерматханг та відступ йоги; Серія Непальських стежок
Святкуйте Сонам Лошар із спільнотою Шерматханг!
Сонам Лошар збігається із святкуванням китайського Нового року.
Місцеві органічні зимові страви та фестивальні делікатеси в меню!
Ми відберемо найкращі органічні місцеві овочі та фрукти, які корисно їсти на зиму. І громада може запропонувати чудові смаколики під час фестивалю!
* Поїздка організована під час Сонам Лошар наприкінці січня.
? Ця поїздка найкраща для короткої екскурсії з долини в безтурботному та мальовничому місці. Ми організовуємо корпоративні заходи у вихідні дні, жіночі групи та шкільні тренінги з лідерства на місці призначення. Дивіться відео подорожі під керівництвом лише одного Непалу для школи SKAL. ?
1 ДЕНЬ П’ятниця | Катманду в Шерматханг |
Висота 2590 м
Шерматханг знаходиться приблизно в 4 годинах їзди від Катманду. Ми плануємо стартувати приблизно о 8 ранку з Катманду. Автобус доставить вас із вказаного місця в Катманду для відправлення.
Ми зупинимося на деякий час у Гіалтумі для перерви та вступу до громади.
На обід ми прибудемо до екологічного будиночка Шерматханг, він же бур’ян.
Наша діяльність почнеться після обіднього відпочинку.
Сьогодні ми будемо робити вправи із розминки, які фокусуються на поставі та основних силах, необхідних для будь-яких пішохідних/трекінгових та бігових дій.
А потім зробіть невеликий похід до монастиря Гуру Падмасамбхави, де ми проведемо сеанс медитації до заходу сонця. Насолоджуйтесь прекрасним видом звідси.
Ми повернемося до заходу сонця за трав'яним чаєм та місцевими закусками та візьмемо перерву до обіду.
Після обіду ми разом приєднаємось до сеансу роздумів та нічного сеансу цілющого звуку для ефективного сну.
Час, проведений на стежках, становить близько 1,5 годин
2 ДЕНЬ субота | Шерматханг до піку Ама Янгрі |
24 км | Від 2590 до 3771 м
Це буде довгий день на стежках, родендронських лісах та приголомшливих краєвидах на вершину Дордже Лакпа на шляху. Сьогодні ми піднімемось на вершину на 3771 м. Трек в один бік становить близько 12 км, і це може бути інтенсивним тренуванням на підйом.
Для маршруту ми візьмемо упакований обід. Наш маршрут розроблений таким чином, що ви можете відчути прийоми уважності та сеанси лісової терапії, які ви можете практикувати по дорозі.