Стійкість до схуднення Інститут Непервілля Др

Природні цілісні методи лікування хронічних захворювань

Про доктора Хагмайера
Оздоровчий блог
Відгуки
Зв'яжіться з нами
Поширені запитання
Магазин
пошук
Заплануйте телефонну консультацію
Сьогодні

Починай тут
Функціональна медицина
Умови, які ми допомагаємо
Послуги
Клінічне тестування
Рецепти для здоров’я
Вікторини
- Вікторина на щитовидну залозу
- Вікторина надниркових залоз
- Вікторина SIBO
- Вікторина Candida
- Непереносимість гістаміну/MCAS Quiz
Доступне лікування

Ви страждаєте від стійкості до схуднення, яка також називається збільшенням ваги?

З 65 відсотків населення, що страждає від надмірної ваги, існує велика група людей, стійких до зниження ваги. Якщо ви підозрюєте, що потрапили в цю ситуацію, вам слід знати, що існують природні способи їх виправлення. Просто скорочення калорій, голодування і більші фізичні вправи не виправлять цього, а насправді погіршать його в довгостроковій перспективі.

Спалювання калорій більше, ніж ви з’їсте, - це лише одна частина рівняння, коли мова йде про схуднення. Це здається досить простим, правда?, Але якби це було насправді так просто, ніхто з нас не мав би проблем із вагою. Дуже часто ми вживаємо радикальних і часто нездорових заходів, щоб побачити результати - дієти з примхи, дієтичні таблетки або ті дивні фітнес-пристосування на рекламних роликах, які обіцяють миттєвий успіх. Можливо, ви худнете, але що трапляється, коли ви відмовляєтеся від цієї примхливої дієти або припиняєте цю інтенсивну божевільну програму тренувань? Ви отримуєте все це назад і не тільки.

Джанін, якій 45 років, прийшла до мене в офіс після того, як два роки була членом групи "Вахтові вахти". Як і більшість чоловіків і жінок, вона зводила себе з розуму, вимірюючи та зважуючи кожен шматочок та блок їжі, яку вона вкладала в своє тіло. Вона була надзвичайно відданою і відданою справі схуднення та оздоровлення. Вона тренувалася 5 днів на тиждень, ніколи не пропускала тренування, ніколи не обманювала з їжею, і кожен раз, коли виходила на ваги, можна собі уявити ... Вона була розчарована собою.

Я впевнений, Weight Watchers, Дженні Крейг, Сіетл Саттон та багато інших програм добре працюють для деяких людей, але для багатьох це ніколи не дає результатів, на які вони відчайдушно сподівались. Як це відбувається і чому.

Це називається стійкість до схуднення.

Справжній секрет схуднення полягає у невеликих, тривалих і реалістичних змінах. Головне - забути про миттєві результати та влаштуватися на довгострокову перспективу.

"Кожного разу, коли ви їсте, ваше тіло виділяє гормональні сигнальні молекули, які визначають, спалюєте ви жир чи зберігаєте його, відчуваєте голод чи ситість, відчуваєте тягу до нездорової їжі чи відчуваєте більшу чи меншу мотивацію до фізичних вправ"

Я щодня розмовляю з чоловіками та жінками, які проводять години у спортзалі, регулярно голодують і просто не можуть зрозуміти, чому вони не худнуть. Стійкість до втрати ваги надзвичайно засмучує і часто пригнічує. Реальність така: Ви можете страждати від дисбалансу метаболічних гормонів, який блокує Вас від втрати ваги, і як тільки Ви вирішите це, вага розтане, триматиметься подалі і дозволить Вам підтримувати здорову вагу.

Гормональний дисбаланс набагато впливовіший, ніж дієта та фізичні вправи.

Цікаво, чому ви не можете схуднути?

1. Низька функція щитовидної залози

Низька функція щитовидної залози, яка також називається гіпотиреозом або аутоімунною хворобою щитовидної залози, є поширеною причиною впертого набору ваги. Незалежно від того, скільки годин ви витрачаєте на бігових доріжках, або підраховуєте калорії, поститесь і детоксикуєте, ви продовжуєте боротися з цими впертими ручками любові та жиром на животі.

Розглянемо ці факти

За оцінками, 20 мільйонів американців матиякась форма захворювання щитовидної залози.
Жінкискладають п’ять до вісім разівчастіше, ніж чоловіки мають проблеми зі щитовидною залозою.
Один жінкау вісім буде розвиватися захворювання щитовидної залози за її життя