Столітній коледж лазельського способу життя

Мешканка села Лазелл і нейропсихолог Марджері Хаттер Сільвер, автор книги "Життя до 100: максимізація вашого потенціалу в будь-якому віці"

столітній

Я був учасником передового дослідження, яке вивчало стан здоров’я сторічників та, зокрема, поширеність деменції у їх віковій групі, а також їх фізичні риси. Дослідження, проведене доктором Томасом Перлзом з Гарвардської медичної школи, ідеально підходило для мого досвіду в галузі психопсихології та нейропсихології. Результати Нового Англійського столітнього дослідження стали основою для подальших досліджень старіння.

Результати дослідження Століття, опубліковані в книзі «Жити до 100», показали, що більше третини 100-річних, які брали участь, не мали деменції у своєму похилому віці і що, хоча менше чоловіків досягло цього віку, майже всі були інтелектуально недоторканими . Крім того, один із сторічників не виявив симптомів деменції під час тестування, але мав ознаки хвороби Альцгеймера в мозку. Це наводило на думку, що він мав "когнітивний резерв", створений постійно кидаючи виклик своєму мозку.

З тих пір генетичні дослідження сторічників продовжують підтримувати думку про те, що ви повинні мати особливі гени, щоб дожити до 100 років, але я вважаю, що спосіб життя також відіграє важливу роль. Столітній спосіб життя може допомогти нам жити довше і бути здоровішими до кінця життя. Проведення часу зі 100-річними дітьми змінило моє ставлення до власного життя. У свої 60 років я раптом усвідомив, наскільки життя може бути попереду, і те, як я хотів знайти способи прожити його повною мірою.