Сторінка гравців
Кодекс поведінки гравців
Очікується, що всі гравці, які представляють ФК "Мідлетон", поводяться таким чином, що поважає традиції клубу. Усі гравці повинні дотримуватися наступного кодексу поведінки:
- Грайте чесно, робіть все можливе і отримуйте задоволення
- Будьте завжди найкраще поведінкою
- Дотримуйтесь усіх клубних правил
- Поважайте супротивників, вони не ворог, вони партнери у спортивних змаганнях
- Потисніть руку після матчу, хто виграє.
- Подайте суперникам руку, якщо вони поранені, виведіть м'яч з гри, щоб вони могли привернути увагу
- Приймайте вибачення від опонентів, коли їм пропонують
- Поважайте колег-членів команди та підтримуйте їх як тоді, коли вони роблять добре, так і коли справи йдуть не так
- Ставтеся до гравців з груп меншин з такою ж повагою, як і до інших людей
- Будьте скромними в перемозі і будьте милостивими в поразці- “Будь спортом”.
ХарчуванняВкрай важливо, що гравці будь-якого віку стежать за своїм харчуванням, до і після ігор та тренувань. Нижче наведено орієнтовний посібник з того, що ви повинні робити, готуючись до гри.
За 2 дні до гриВода: Почніть зволожувати своє тіло, регулярно вживаючи воду протягом дня. Завжди тримайте при собі пляшку з водою. Примітка. Пам’ятайте про “тест на сечу” - ваша сеча повинна бути блідого кольору - якщо вона темна, ви зневоднюєтесь.
Харчування: Харчуйтеся добре збалансовано, без фаст-фуду, газованих напоїв, картоплі фрі та солодощів. Їжте багато їжі з низьким або середнім показником ГІ - і багато вуглеводів. Регулярно перекушуйте фруктами.