Розширення та гіперекстензія в суглобах

відбувається коли м’язи

Розгинання - це фізичне положення, яке збільшує кут між кістками кінцівки в суглобі. Це відбувається, коли м’язи скорочуються, а кістки переміщують суглоб із зігнутого положення в пряме. Це задній рух для суглобів, які рухаються назад або вперед, наприклад, шиєю. Це протилежність згинання.

Як правило, розгинання суглоба обмежується 180 градусами або менше. Іншими словами, цей суглоб можна в основному відкрити, поки він не стане прямим. Подумайте про приклад своєї руки або ноги, оскільки вони можуть розгинатися, поки вони не стануть прямо прямими, але не далі цієї точки.

Гіперекстензія

Як це звучить, гіперекстензія - це крайня версія розширення. Гіперекстензія - це надмірний рух суглоба, при якому кут, утворений кістками конкретного суглоба, відкривається або випрямляється за межі його нормального, здорового діапазону рухів. Такий рух може потенційно зробити цей конкретний суглоб нестабільним і, в свою чергу, збільшити ризик і ймовірність вивиху або інших потенційних травм суглоба. U

Суглоби

Суглоб - це фізична точка з'єднання двох окремих кісток. Наприклад, колінний суглоб відноситься до точки з'єднання стегнової кістки або стегнової кістки з гомілкою або гомілковою кісткою. Суглоби також містять різноманітну волокнисту сполучну тканину, таку як зв’язки, що з’єднують кістки між собою, і сухожилля, що з’єднують м’язи з кісткою та хрящем. Хрящ покриває кінці кісток і забезпечує деяку амортизацію суглобів.