Страшні факти про розлади харчової поведінки та про те, коли потрібно отримати допомогу
Порушення харчування - це серйозна проблема зі здоров’ям серед усіх спортсменів, чоловіків та жінок, включаючи танцюристів, і це може початися в дуже молодому віці. Відхід від концепції дієти та розробка здорового плану харчування - важливий крок уникнення розладів харчування.
За даними Національної асоціації нервової анорексії та асоційованих розладів, налічується 8 мільйонів американців (1 мільйон - чоловіки), які страждають розладом харчової поведінки, і 50% усіх американців заявляють, що особисто знають когось, хто страждає цією хворобою. Лише 30-40 відсотків усіх діагностованих аноксериків повністю відновляться, тоді як від 5 до 20 відсотків загинуть після зараження хворобою протягом 10 або 20 років відповідно. Колосальні 95 відсотків тих, у кого діагностовані розлади харчової поведінки, перебувають у віці від 12 до 25 років, а лише 10 відсотків отримають лікування.
Порушення харчування - це серйозна проблема зі здоров’ям серед усіх спортсменів, чоловіків та жінок, включаючи танцюристів, і це може початися в дуже молодому віці. Раніше в 2012 році NBC Nightly News випустила відео під назвою "Хлопчики вмирають, щоб бути худими: нове обличчя анорексії". Шокуюче бачити студентів і спортсменів прямолінійного типу, які помирають у пошуках фізичної досконалості, і важливо розуміти, що обидві статі сприйнятливі до харчових розладів.
Незважаючи на всі переваги сильної танцювальної програми, мінусом є те, що цілі фітнесу перетворюються на одержимість бути худими за будь-яку ціну. На жаль, ірландський танцювальний світ не є винятком. Раніше було, що артисти балету були найбільш схильні до розладів харчової поведінки, але зараз це спостерігається серед інших форм танцю, і багато конкурентоспроможних студентів ірландського танцю схрещуються з балетом, краном, джазом, лірикою тощо.
Бажання мати "правильний погляд" на виступ чи змагання може бути вражаючим для деяких учнів та батьків. Реклама та модні моделі можуть похвалитися розмірами 0-6, щоб бути прийнятними, і нездорове повідомлення, яке випливає далі, полягає в тому, що все, що вище, є причиною схуднення. Багато людей, включаючи ірландських танцівниць, через їх тип фігури та оправи можуть бути справді здоровими у таких розмірах.
Відхід від концепції дієти та розробка здорового плану харчування - важливий крок уникнення розладів харчування. Здоровий план харчування передбачає відповідне різноманіття та кількість поживних продуктів, водночас дозволяючи приймати інші продукти в розумних межах. Не існує такого поняття, як погана їжа. Безумовно, деякі продукти харчування мають більший вміст поживних речовин і вважаються здоровішими, але всі продукти можуть помірно вписуватися в план.