Стратегія схуднення під час роботи навколо шини гомілки - Форуми
Інструменти ниток
Пошук теми
Стратегія схуднення під час роботи навколо шини гомілки
Привіт всім,
Отже, я колишній баскетболіст JUCO, якому зараз близько 25-30 фунтів. над моєю ігровою вагою. Близько 5'10 ", 190-195 фунтів. В будь-який день зараз. Ну, моєю початковою стратегією було грати в баскетбол, щоб одночасно працювати над своєю майстерністю і худнути, коли я це роблю. У підсумку я граю між 2-5 раз на тиждень близько півтори години на ніч. Я ходив між місцевим тренажерним залом та відкритим майданчиком.
Ну, я збирався почати впроваджувати програму Insanity по ходу, але моє тіло вирішило, що має інші плани. Я маю справу з РЯДНИМИ шинами гомілки на внутрішній стороні моєї гомілки/гомілки щовечора, коли я граю, як в той час, так і протягом деякого часу після. Очевидно, це починає заважати моїй мотивації продовжувати діючий режим баскетболу, а крім того, коли я граю, мій поточний рівень швидкості/вибуху сильно страждає, що негативно впливає і на мою гру.
Отже, будь-які пропозиції щодо того, що я можу зробити? Це так засмучує. Я знаю, чи зможу я отримати ці 25 фунтів. так чи інакше, я би дув цим хлопцям у спортзалі, але вага у поєднанні з шинами гомілки вкрай ускладнює біг, не кажучи вже про те, щоб кинути когось. У мене раніше були шини гомілки, але цього разу це здається хронічним. Я навіть відпочивав 3 дні між грою, і мені буде краще, але як тільки я знову зіграю, мені боляче протягом наступних 2 днів.