Студентські думки Подумайте, перш ніж проковтнути ще одну примхливу дієту - PantherNOW

студентські

Габріель Гарсія/Сценарист

Місто Майамі-Біч, одне з найвідоміших узбережжя країни, приймає місцевих та туристичних відвідувачів пляжу цілий рік. Помістивши черговий Тиждень плавання в Маямі, відвідувачі пляжів просто не можуть насититися "ідеальним пляжним тілом" і цим модним бікіні, щоб поєднати його. З такою великою кількістю примх у фізичних вправах та дієтах, відвідувачі пляжу потрапляють у "пляжний спосіб життя", але не підозрюють про його потенційно небезпечну реальність

Враховуючи субтропічне розташування Маямі, багато людей тут проводять час, займаючись водними видами діяльності. Наше суспільство віддає перевагу струнким, підтягнутим тілам, щоб вони з'являлися в купальниках, властивих цим захопленням, тому роблячи модні прийоми дієти та фізичних вправ популярними серед громадськості.

Тонкі чаї, рослинні суміші, добавки для схуднення, дієтичні програми та режими фізичних вправ зростають, і все більше любителів схуднення з’являються. Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США повідомляє, що "приблизно 15 відсотків дорослих американців у певний момент свого життя вживали дієтичну добавку для схуднення, причому більше жінок повідомляють про вживання (20,6 відсотка), ніж чоловіків (9,7 відсотка)".

Любителі схуднення прагнуть швидкого та простого обороту, який перетворює їх на примхливі дієти для схуднення. Ентузіасти припускають, що, схуднувши, вони покращують своє здоров’я, але насправді вони можуть це компрометувати.

Медичний центр Університету Пітсбурга пояснює, що "примхлива дієта - це дієта, яка обіцяє швидке схуднення за допомогою звичайної нездорової та незбалансованої дієти". Крім того, UPMC стверджує, що "дієти з примхи орієнтовані на людей, які хочуть швидко схуднути без фізичних вправ". Хоча деякі дієти спричиняють втрату ваги, вони роблять це нездорово, виключаючи основні поживні речовини, тому, по суті, “здорова” ініціатива схуднення стає безглуздою. Оскільки більшість примхливих дієт включають непривабливі плани їжі, UPMC додає, що їх важко дотримуватися протягом тривалого періоду часу, і що найпоширенішими проблемами примхливих дієт є поганий довгостроковий контроль ваги, зниження спортивних показників та кетоз.