Супер коктейль із інжиру та банана для схуднення - Моя вишукана кухня
Супер смузі з інжиру та банана для схуднення є одним з найкращих напоїв під час вагітності та після пологів дитини. Це присвячено усім новим муміям (новоспеченим матерям).
Всі інгредієнти безпечно приймати під час вагітності та під час годування груддю. Це допомагає зменшити зайві кілограми одночасно.
Коли ви годуєте груддю, ви повинні бути дуже обережними щодо споживання їжі. Ви не можете голодувати, щоб скинути зайві кілограми, і в той же час ви не можете просто взяти що-небудь наосліп, оскільки це матиме безпосередній вплив на новонародженого, який дуже чутливий. Ми повинні максимально дбати про них, а також про нас також.
Ми всі боремось втратити живіт після пологів. Це також нове життя для матерів. Як новоспеченій матері нам потрібен час і ця емоційна стабільність, щоб звикнути до обставин, коли ми будемо менше спати, менше часу для себе. І тому ми завжди схильні ігнорувати своє тіло.
Але ви знаєте, що це той час, коли нам насправді слід однаково дбати про своє тіло і душу в цілому. Нам потрібно бути щасливими, і тоді лише ми можемо дарувати і поширювати це щастя своїм маленьким ангелам та рок-зіркам. Середовище відіграє велику роль у загальному зростанні дитини.
Не голодуючи з їжею, ми зосередимося на споживанні поживних речовин. І якщо ви годуєте груддю, тоді ви збираєтеся передати те саме дитині. Отже, цей смузі - це багатий та високоволокнистий оздоровчий напій, який не тільки надає вам всі поживні речовини та мінерали горіхів та фруктів, а й довше тримає вас ситими.
Як приготувати смузі зі сніданку з інжирового банана?
Цей смузі з інжиром та бананами містить банан, інжир, мигдаль, фісташки, волоські горіхи, мед та молоко.
Я віддаю перевагу знежиреному або коров’ячому молоку, оскільки воно легше і легко засвоюється немовлятами. Крім того, якщо ви веган, замініть його мигдальним молоком і видаліть мед зі свого списку. Ви отримаєте природну солодкість інжиру та банана.