Суперагери живуть довго, здорово

Ірен Обера - спринт у віці 84 років

Якби я попросив вас сфотографувати жінку у віці 80 років, ви б, напевно, уявили собі літню дорослу людину, яка може бути досить сидячою, що займається проблемами здоров’я і фізично набагато слабкішою, ніж її молодші роки, але це не повинно бути так!

живуть

Ірен Обера, 84 роки [у 2018 році], є однією із зростаючої кількості так званих `` супераджерів '', які живуть довгим, здоровим та функціонально здатним життям. Один спільний фактор у цих супераджерів? Всі вони роблять значний акцент на фізичній активності як частині свого способу життя.

Ірен - найшвидша жінка у своїй віковій групі на планеті - вона може пробігти 100 метрів за 16,81 секунди, а також залишається активною і поза режимом тренувань - надихаюче!